No Dia Mundial da Voz, fonoaudióloga dá dicas a população

A fonoaudióloga da secretaria municipal da saúde de Palmitinho, Luana Mendes Balestrin esteve participando na manhã desta segunda-feira, 16, do programa Comando Regional da Rádio Chiru AM1380. Na ocasião, ela repassou dicas a população quanto aos cuidados com a preservação da voz.

Conforme Luana as orientações são as seguintes:

 Cuidados com a voz

  • Fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas
  • Beber bastante água e praticar exercícios físicos
  • Não gritar em excesso nem em tom agudo
  • Falar pausadamente
  • Não fumar nem abusar de bebidas gasosas
  • Dormir bem
  • Comer maça faz muito bem para a “limpeza” das cordas vocais

Sintomas de doenças da voz:

Entre os principais sinais de alerta de prováveis problemas vocais:

  • Alterações na voz;
  • Tosse frequente;
  • Alterações no timbre da voz ou dificuldade em colocar a voz;
  • Pigarreia ou rouquidão com frequência.

A fonoaudióloga Luana Mendes Balestrim é formada na UPF – Universidade de Passo Fundo, e atende a secretaria municipal da saúde e a APAE de Palmitinho, e presta atendimentos também na APAE de Tenente Portela e particulares em Palmitinho, Frederico Westphalen e Três Passos. Os atendimentos via SUS são gratuitos.

Confira um trecho da entrevista:

 

Douglas Biguelini/Jornalismo Grupo Chiru Comunicações

 

 

 

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