Sesc promove ações de prevenção de quedas com grupo da Maturidade Ativa em Frederico Westphalen

O grupo idosos do programa Sesc Maturidade Ativa de Frederico Westphalen iniciou, neste mês de julho, uma programação especial voltada à promoção da saúde e à prevenção de quedas.

No dia 1º de julho, na sede do Sesc, foi realizada uma roda de conversa com relatos pessoais sobre situações vividas e presenciadas envolvendo riscos de quedas. O momento foi marcado por escuta, acolhimento e troca de aprendizados. No dia 8, o grupo participou de uma atividade ao ar livre na praça central do município, com exercícios físicos voltados ao equilíbrio e à coordenação motora.

– Para a população idosa, as quedas representam um risco considerável, que pode gerar complicações sérias para a saúde. Por isso, atividades como esta, de orientação e prevenção, são tão importantes. Por vezes, são cuidados simples em casa, como evitar tapetes soltos ou o uso de chinelos abertos, que fazem toda a diferença–, destacou a facilitadora do Sesc Frederico Westphalen, Taylaine Bencke.

O encerramento da programação ocorreu na terça-feira, 15 de julho, também na sede do Sesc, com uma palestra conduzida por fisioterapeutas. Os profissionais abordaram temas como fortalecimento muscular e cuidados básicos no ambiente doméstico.

*Informações Ascom/Sesc